Врач назвала напиток, который лучше не пить после 50 лет: очень опасно для здоровья
Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока.
Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока. По ее словам, этот привычный для многих продукт может нести серьезную угрозу здоровью в зрелом возрасте. Газета «Вечерняя Москва» цитирует доктора, которая назвала несколько причин, почему молоко после 50 лет лучше пить в ограниченных количествах. Во-первых, оно повышает уровень холестерина в крови, что особенно опасно в старшем возрасте. Во-вторых, в его состав входит насыщенная пальмитиновая кислота, избыток которой провоцирует атеросклероз.
В то же время Писарева отмечает, что организму необходим кальций из молочных продуктов. Поэтому полностью отказываться от молока не стоит — лучше заменить его на кисломолочные напитки. Но и их надо употреблять в строгой мере и следить за количеством. Так можно избежать вреда от избытка насыщенных жиров и получить необходимый кальций.
Читайте также:
Врач назвала напиток, защищающий от сахарного диабета и рака: но не больше 3 чашек в день Автор: Семен ПодгорныйПоследние новости
Ильшат Фазрахманов ознакомился с ходом строительства нового молочного комплекса в Илишевском районе
Сегодня заместитель Премьер-министра Правительства Республики Башкортостан – министр сельского хозяйства Ильшат Фазрахманов побывал с рабочим визитом в Илишевском районе.
О регистрации в Федеральной государственной информационной системе «Спорт»
Уважаемые физкультурники! С 2025 года, чтобы стать участником комплекса ГТО (для новых участников и для тех, кто уже выполнял ГТО), необходимо зарегистрироваться в Федеральной государственной информационной системе «Спорт».
Извещение о проведении открытого конкурса по отбору управляющей организации для управления многоквартирным домом
В соответствии со статьей 161 Жилищного кодекса Российской Федерации, Постановлением Правительства Российской Федерации от 06.02.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи