Проверьте здоровье сердца за минуту: простой домашний тест от кардиохирурга
Изображение от senivpetro на Freepik Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире.
Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Однако, вовремя обратив внимание на свое сердце, можно избежать трагического исхода.
Ученый Николай Амосов, известный своими работами в области кардиологии, предложил простой и эффективный способ проверить работу сердца прямо в домашних условиях. Тест позволяет быстро оценить работу сердца без похода к врачу или проведения сложных медицинских процедур.
Для теста понадобится только лестница. Процедура очень проста: поднимитесь на четвертый этаж любого дома по лестнице и замерьте свой пульс.
Если после подъема ваш пульс составляет менее 100 ударов в минуту , значит, вы можете быть уверены в здоровье своего сердца. Показатель от 100 до 120 ударов в минуту требует более внимательного наблюдения, поскольку может указывать на потенциальные проблемы. Если ваш пульс находится в интервале от 120 до 140 ударов в минуту , это уже серьезное предупреждение, и стоит обратиться к врачу для консультации. При пульсе более 140 ударов в минуту , сопровождающемся одышкой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы рассказывали о негативных последствиях от употребления чая.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
Ильшат Фазрахманов ознакомился с ходом строительства нового молочного комплекса в Илишевском районе
Сегодня заместитель Премьер-министра Правительства Республики Башкортостан – министр сельского хозяйства Ильшат Фазрахманов побывал с рабочим визитом в Илишевском районе.
О регистрации в Федеральной государственной информационной системе «Спорт»
Уважаемые физкультурники! С 2025 года, чтобы стать участником комплекса ГТО (для новых участников и для тех, кто уже выполнял ГТО), необходимо зарегистрироваться в Федеральной государственной информационной системе «Спорт».
Извещение о проведении открытого конкурса по отбору управляющей организации для управления многоквартирным домом
В соответствии со статьей 161 Жилищного кодекса Российской Федерации, Постановлением Правительства Российской Федерации от 06.02.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения