Максим Забелин дал советы по поддержанию здоровья мозга
Сегодня, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга. Руководитель администрации главы республики Максим Забелин будучи врачом по образованию в соцсетях дал несколько советов по поддержанию здоровья мозга.
Максим Забелин отметил, что проблема современных людей состоит в быстром прогрессе технологий. Смартфоны и компьютеры расслабляют ум, предоставляя готовые ответы в интернете.
Чтобы держать свой организм в тонусе, чиновник рекомендует придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, отдыхать, правильно питаться, много ходить, гулять на свежем воздухе, делать упражнения.
«Залог молодости мозга - постоянный тренинг через решение нестандартных задач, поисков решения, гимнастика. Здесь рецептов много. Выбирайте тот, что вам предпочтительнее: чтение, решение кроссвордов, головоломок, обучение новым навыкам и игры на рассуждение», - посоветовал Максим Забелин.
Фото: Альберт ЗАГИРОВ.
Автор:Альбина ЗУБАРЕВАПоследние новости
Копии уставов можно получить в электронном виде бесплатно
На сегодняшний день для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей стало привычным делом получать выписки из государственных реестров в электронном виде.
По каким налогам в январе необходимо представить Уведомление об исчисленных суммах
В январе месяце уведомление об исчисленных суммах необходимо представить налогоплательщикам по следующим налогам и сборам : - по НДФЛ за отчетный период с 01 января по 22 января - в срок не позднее 25.01.2025.
С 1 марта 2025 года вступает в силу закон о строительстве жилых домов по договорам строительного подряда с использованием счетов эскроу.
Закон регулирует отношения, связанные со строительством юридическими лицами или индивидуальными предпринимателями жилых домов на земельных участках, принадлежащих гражданам на праве собственности, а также на земельных участках,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи