29.03.2024

Этот продукт выводит холестерин: рекомендация профессора

Изображение от freepik Отруби – это продукт, который завоевывает сердца не только диетологов, но и обычных людей, стремящихся к здоровому образу жизни.

Изображение от freepik

Отруби – это продукт, который завоевывает сердца не только диетологов, но и обычных людей, стремящихся к здоровому образу жизни. По мнению профессора Алексея Ковалькова, отруби не только помогают в борьбе с лишним весом, но и способствуют улучшению общего состояния организма. Об этом пишет портал « Хибины.ру ».

Основное свойство отрубей – выводить из организма токсины и холестерин. Этот продукт захватывает холестерин на уровне кишечника, что делает его незаменимым помощником в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Интересно, что отруби рекомендуется употреблять после жирных блюд, чтобы помочь организму избавиться от лишнего холестерина.

Кроме того, клетчатка, содержащаяся в отрубях, способствует снижению уровня сахара в крови, что делает этот продукт особенно полезным для людей, следящих за своим здоровьем. Профессор Ковальков рекомендует употреблять 50 г отрубей в день.

Однако стоит помнить, что перед включением отрубей в рацион стоит проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас есть проблемы с желудком или кишечником. Отруби – это не просто продукт, это целый комплекс полезных свойств, который поможет вам почувствовать себя лучше и выглядеть здоровее.

Читайте также про продукты, которые снижают холестерин и спасают от инфаркта.

Наталья Оглоблина

Последние новости

Названы новые цены на бензин: такого не ожидали

Изображение от Freepik Не успели автолюбители оправиться от предыдущего удара по кошельку, как «Башнефть» объявила о втором подряд повышении цен на топливо.

Пенсии повысят во второй раз: индексация для пожилых россиян станет рекордной

Изображение от freepik Пенсионный фонд готовит приятный сюрприз для пенсионеров страны.

Применяйте вместо лекарств: Доктор Мясников назвал болезни, от которых защищает обычная ходьба

С давних пор мы слышим мудрую фразу: «Движение — это жизнь». И действительно, в этом утверждении кроется глубокий смысл.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *