День здоровья на предприятии ПАО АНК «Башнефть»

Мы все знаем, что стресс является нормальной частью нашей жизни, но не стоит забывать, что постоянный стресс на работе существенно снижает производительность труда, физическое и эмоциональное здоровье. Именно поэтому так важно найти способы, чтобы держать производственный стресс под контролем. Руководство ПАО АНК «Башнефть» это прекрасно понимает, потому что они нас приглашают уже в 7-ой раз для проведения подобных тренингов. Вот и в этом году 7, 8 и 9 июня сотрудники нашего центра провели очередной тренинг по преодолению стресса на рабочем месте. Наши сотрудники выехали рабочей группой в составе психолога Халфиной Р.Р., врачей-психотерапевтов Юсуповой Г.Р., Хасанова Р.В., Чевпецовой Н.Л., Чезгановой М.Х., Цыганова М.И.

                Специалисты рассказали, что такое стресс, причины, механизм возникновения, признаки, его влияние на производительность труда, провели экспресс - тестирование на предмет выявления и наличия стресса. Все участники мероприятия были обучены приемам саморегуляции, а также им были продемонстрированы дыхательные и телесные техники, помогающие быстро избавиться от стресса, проведены психологические тренинги для укрепления уверенности и умения преодолевать преграды. Тренинг на сплочение коллектива – один из эффективных способов создания позитивной доброжелательной атмосферы.

                Так как группа отражает общество в миниатюре, делает очевидными скрытые факторы, возникающие на предприятии, то во время тренинга происходит моделирование систем взаимоотношений, характерных для реальной жизни участников. И мы использовали этот факт и дали возможность увидеть и проанализировать в созданных нами условиях психологической безопасности те закономерности, которые свойственны такому предприятию как ПАО АНК «Башнефть». Групповая сплоченность является необходимым условием для создания комфортного микроклимата в коллективе. Также сотрудниками нашего центра были проведены и индивидуальные консультации.

          Специалисты Республиканского клинического психотерапевтического центра желают вам здоровья, хорошего настроения и бодрости духа!