8-14 июля – Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.
Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.
Как помочь нашей иммунной системе?
1. Закаливание. Главный принцип - умеренность, постепенность и регулярность;
2. Правильное питание. Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами;
3. Режим и физическая активность;
4. Отказ от вредных привычек;
5. Позитивный жизненный настрой;
6. Профилактические прививки по национальному календарю.
Эти основные правила будут держать вас в тонусе а также будут профилактикой возникновения многих социально важных заболеваний.
Берегите себя и будьте здоровы!
Последние новости
Можно ли отремонтировать серводвигатель самостоятельно?
Разбираемся, когда ремонт своими руками возможен, а когда лучше обратиться к специалистам
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ишимбае на выгодных условиях