110-летняя долгожительница раскрыла три секрета долголетия: эти привычки точно стоит перенять
Изображение от Freepik В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.
В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.
Женщина рассказала, что ключ к долгой и здоровой жизни заключается в простых привычках: отказ от вредных привычек, отсутствии беспокойства по пустякам и достаточном количестве сна — она утверждает, что семь часов сна в сутки — идеальное количество.
Тельма Мэй Кирби Литтл родилась в 1914 году и провела молодость на ферме, где, как она сама признается, научилась трудолюбию и упорству. В настоящее время у нее четверо детей, семь внуков, 14 правнуков и десять праправнуков. Ее история жизни является вдохновляющим примером того, как здоровый образ жизни и позитивный настрой могут привести к долголетию.
Ранее мы рассказывали о действии, которое поможет продлить жизнь.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
![Креативные выборы в Зилиме](https://prooktyabrskij.ru/images/noimg-420x315.png)
Креативные выборы в Зилиме
Участок №1702 удивляет оригинальностью на выборах.
![Семья Мрясовых: патриотизм и активная жизненная позиция](https://prooktyabrskij.ru/images/noimg-420x315.png)
Семья Мрясовых: патриотизм и активная жизненная позиция
Супруги Мрясовы активно участвуют в жизни своего села и поддерживают военных.
![Выборы в Зилаирском районе: активное участие местных жителей](https://prooktyabrskij.ru/images/noimg-420x315.png)
Выборы в Зилаирском районе: активное участие местных жителей
Жители сел и деревень показывают пример гражданской ответственности на выборах.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж