23.01.2024

110-летняя долгожительница раскрыла три секрета долголетия: эти привычки точно стоит перенять

Изображение от Freepik В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.

Изображение от Freepik

В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.

Женщина рассказала, что ключ к долгой и здоровой жизни заключается в простых привычках: отказ от вредных привычек, отсутствии беспокойства по пустякам и достаточном количестве сна — она утверждает, что семь часов   сна в сутки — идеальное количество.

Тельма Мэй Кирби Литтл родилась в 1914 году и провела молодость на ферме, где, как она сама признается, научилась трудолюбию и упорству. В настоящее время у нее четверо детей, семь внуков, 14 правнуков и десять праправнуков. Ее история жизни является вдохновляющим примером того, как здоровый образ жизни и позитивный настрой могут привести к долголетию.

Ранее мы рассказывали о действии, которое поможет продлить жизнь.

Анастасия Фаизова

Последние новости

В Доме Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан открылось шестое заседание парламента

В заседании участвует Глава Республики Башкортостан Радий Хабиров. Ведет заседание Председатель Государственного Собрания Константин Толкачев.

В Башкирии прошёл завершающий зональный семинар пчеловодов

Фото:Минсельхоз РБ Завершающий зональный семинар пчеловодов состоялся в Кугарчинском районе, сообщили в минсельхозе РБ.

Принято окончательно решение: российским пенсионерам поднимут выплаты на десятки процентов — названа точная дата

Изображение от Freepik Российским пенсионерам грядет радостная новость – размеры пенсионных выплат планируется увеличить на целых 20 процентов от текущего уровня!

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *