110-летняя долгожительница раскрыла три секрета долголетия: эти привычки точно стоит перенять
Изображение от Freepik В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.
В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.
Женщина рассказала, что ключ к долгой и здоровой жизни заключается в простых привычках: отказ от вредных привычек, отсутствии беспокойства по пустякам и достаточном количестве сна — она утверждает, что семь часов сна в сутки — идеальное количество.
Тельма Мэй Кирби Литтл родилась в 1914 году и провела молодость на ферме, где, как она сама признается, научилась трудолюбию и упорству. В настоящее время у нее четверо детей, семь внуков, 14 правнуков и десять праправнуков. Ее история жизни является вдохновляющим примером того, как здоровый образ жизни и позитивный настрой могут привести к долголетию.
Ранее мы рассказывали о действии, которое поможет продлить жизнь.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
ОП Башкирии провела обучение НКО Нуримановского района по написанию грантов
Члены Общественной палаты РБ Гульназ Юсупова и Айбулат Ямилов провели обучающий семинар для НКО Нуримановского района по подготовке к различным грантовым конкурсам.
О встрече с игроками хоккейного клуба "Салават Юлаев"
Исполнилось новогоднее желание 12- летнего Арсена из города Кумертау. Мальчик написал письмо на «Ёлку желаний» о встрече с игроками хоккейного клуба "Салават Юлаев".
Адаптация жилья ветеранов-инвалидов СВО
Сегодня в Нефтекамск с рабочей поездкой прибыл паралимпийский чемпион Ирек Зарипов.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи